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花生对人有什么好处?
提问时间:2022-05-01 18:03
|
1人回答
|
67次阅读
问题描述:
花生对人有什么好处?
全部回答
共
1
条回答
容柒雁
马鞍山市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-01 18:05
花生富含蛋白质、脂肪和微量元素,能补充体力,增强营养,促进发育,保护心脏,降低心血管疾病风险,抗衰老,稳定血糖。建议平时可以吃花生,但是注意不要吃太多。一天吃几个就够了,不要吃油炸花生,这样会失去营养,容易生气,对身体不好,容易导致肥胖。痛风、胃溃疡、胃炎、肠炎的不要吃花生。
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