经常吃菠菜能保持牙釉质白吗？

提问时间：2022-06-03 13:18 | 1人回答 | 73次阅读

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经常吃菠菜能保持牙釉质白吗？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-03 13:31

根据你描述的情况来看，经常吃菠菜的话，一般只能够起到补铁的效果，没有保持牙釉质洁白的作用。没有一些蔬菜水果能够帮助改善牙齿颜色的效果，所以说平时早晚注意刷牙，饭后漱口，少吃太甜太酸的食物，能够帮助你的牙齿保持一些洁白的情况，平时不要吸烟饮酒。

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