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六草安失眠茶有效吗

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六草安失眠茶有效吗

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冯超
冯超 解放军总医院第三医学中心 主任医师
6草庵失眠茶是有一定的改善睡眠的中成药物配合的一种茶,像这种对睡眠有一定的帮助作用的。但是如果失眠的话,最好还是去睡眠科就医,让睡眠科医生实际的看一下,找到引起失眠的原因,针对病因进行治疗。必要的时候也可以适当的吃一些助眠的药,自己要养成良好的休息睡眠规律,避免过于的紧张焦虑。

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