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香蕉和鸡蛋一起吃有什么好处？

提问时间：2022-05-27 12:12 | 1人回答 | 91次阅读

问题描述：

香蕉和鸡蛋同食的好处有哪些？具体是哪些？

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共1条回答

兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-27 12:15

一起吃的好处其实还是很多的，可以更好的保护好肝脏，香蕉也是益肾健脾的优质水果，食用能有效保护肝脏。鸡蛋和香蕉中都含有较多的维生素B2，可以预防癌症。坚持适量吃鸡蛋，搭配水果，还可以延缓衰老。香蕉也含有对智力发育很有益处的营养元素，与鸡蛋搭配食用效果更佳。

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