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全身无力吃什么补力气？

提问时间：2022-09-28 11:27 | 1人回答 | 64次阅读

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全身无力吃什么补力气？

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共1条回答

安瑞娟

安瑞娟南京市中西医结合医院副主任医师回答时间：2022-09-28 11:39

全身无力，这种情况下要补力气的话，一般在日常生活中可以吃一些坚果，坚果是一种很好的能量来源，富含蛋白质，维生素，矿物质和健康脂肪，推起头，增强运动表现和恢复体能的作用，另外平时也可以多喝一些牛奶，牛奶本身属于一种滋补品，可以为人体提供蛋白质，增强活力

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