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在公园晨跑怎么避免过敏

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在公园晨跑怎么避免过敏

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
建议平时晨跑的时候可以佩戴口罩,碰到大雾天气的时候不要外出晨跑,能够一定程度上防止过敏现象的产生,另外建议平时饮食方面也要注意合理营养膳食,避免过量的运动,积极提高身体素质以及免疫力,能够一定程度上减少过敏反应。如果出现过敏现象的话,可以使用抗过敏类的药物治疗。

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