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感冒了跑步有什么危害吗？

提问时间：2024-05-11 11:37 | 1人回答 | 78次阅读

感冒了感冒

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感冒了跑步有什么危害吗？

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共1条回答

雷敏河北医科大学第三医院主任医师回答时间：2024-05-11 11:41

感冒后需要有好好歇息，千万千万不能够剧烈运动，感冒后剧烈运动容易引来风湿性心脏病，心肌炎，引发严重的后果。所以在您感冒期间，我建议您最好不要活动，需要有在家好好静养，增强深度睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果，增强维生素，及时动用抗病毒药物救治。特别注意需要好好休息，不能抽烟喝酒，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜好水果。

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其它精选问题

推荐感冒了还能吃辣的吗 2024-05-11 11:56

感冒后最好不要吃辣。感冒大多是由于衣原体、支原体、病毒或细菌感染，引起的一种上呼吸道感染。此时可出现呼吸道黏膜水肿、充血的现象，并且还会伴随大量炎性分泌物渗出。这时不可以吃辛辣食物，否则很有可能会使鼻咽部水肿、充血的现象更加严重，甚至还有可能会加重感冒。另外，一些辣的食物还会不断使咽喉部位受到刺激，从而引发或加重咳嗽。过量食用还容易引起上火，不利于病情恢复。感冒期间尽量保持饮食清淡，多吃一些水果和蔬菜，养成良好规律的生活习惯，对感冒的恢复非常重要，可以促进疾病更快愈合。

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