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身体湿气重，脾胃虚弱怎么办？

提问时间：2022-07-22 10:44 | 1人回答 | 55次阅读

脾胃虚弱湿气重脾胃虚

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身体湿气重，脾胃虚弱怎么办？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-07-22 10:57

身体湿气重脾胃虚弱通过饮食调理、药物调理、中医理疗等改善。日常生活中注意饮食，忌食寒凉、辛辣、油腻食物，如冰淇淋、辣椒、肥肉等，容易导致脾胃功能减弱出现湿气加重。多摄入补益脾胃、去湿气食物，如山药、薏米、赤小豆、红豆等，起到健脾利湿功效。选择中成药如二妙丸、四妙丸，中药方剂如温胆汤、清中汤、大黄黄连泻心汤等。寒湿过重选择参苓白术散、人参健脾丸、二陈汤、六君子丸等。中医理疗选择足三里穴、阴陵泉穴、中脘穴、脾俞穴等。

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