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身体湿气重,脾胃虚弱怎么办?

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身体湿气重,脾胃虚弱怎么办?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
身体湿气重脾胃虚弱通过饮食调理、药物调理、中医理疗等改善。日常生活中注意饮食,忌食寒凉、辛辣、油腻食物,如冰淇淋、辣椒、肥肉等,容易导致脾胃功能减弱出现湿气加重。多摄入补益脾胃、去湿气食物,如山药、薏米、赤小豆、红豆等,起到健脾利湿功效。选择中成药如二妙丸、四妙丸,中药方剂如温胆汤、清中汤、大黄黄连泻心汤等。寒湿过重选择参苓白术散、人参健脾丸、二陈汤、六君子丸等。中医理疗选择足三里穴、阴陵泉穴、中脘穴、脾俞穴等。

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