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防眼睛近视方法有哪些

提问时间：2022-09-22 21:35 | 1人回答 | 43次阅读

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防眼睛近视方法有哪些

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-22 21:47

预防眼睛近视，平时一定要养成一个良好的用眼习惯，避免在昏暗的灯光下看书看手机，看电视看电脑等专注用眼半小时以上，需要停下来休息10分钟，休息的时候可以做一下眼保健操，也可以多做远眺来缓解视力疲劳，平时多吃一些对眼睛好的食物，可以有效的预防近视眼的发生。

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