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睡眠障碍会引起耳鸣吗

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睡眠障碍会引起耳鸣吗

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
睡眠障碍可能会引起耳鸣。睡眠障碍可能是由于内分泌失调或者脑部出现疾病造成的,也有可能是因为代谢异常引起的。一般会出现身体疼痛和瘙痒,还会出现剧烈咳嗽或者尿频的症状,如果睡眠障碍比较严重,也有可能会出现神经衰弱,或者引起耳鸣。出现睡眠障碍适当的休息,减少体力劳动,还要避免过度用脑。平时还可以适当做一些体育运动,有助于睡眠。

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想要根本解决失眠问题,就要对症治疗,而不是依赖药物来强制睡眠。排除身体疾病、精神受刺激的个别失眠因素,大部分人失眠是由于长期睡眠不当导致的。睡觉的枕头过软或过硬,会使人重心不稳,反而疲惫不适。常年如此,直接影响颈椎本身的生理曲线。压迫神经根、关节囊或项韧带上的交感神经末梢,从而导致失眠、神经衰弱等情况。想要根本解决失眠,建议使用"碟型头颈肩牵引深睡枕",可以在睡眠期间对颈椎起到很好的牵引作用,缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,松解神经根及软组织,才能从根本上解决失眠。

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