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红枣枸杞泡水什么时候喝最好

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红枣枸杞泡水什么时候喝最好

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李念儿
李念儿 聊城市人民医院 副主任医师
枸杞红枣泡水一天之内都可以服用,以空腹喝最好。因为红枣枸杞茶,是属于滋补之品,红枣健脾益气,养血安神,枸杞滋补肝肾,益补精血,明目,对于滋补类的中药,空腹服用胃内没有食物的影响,更有利于药物吸收,发挥最大的治疗作用。对于肝肾阴虚,气血不足所致的失眠多梦,放在晚上睡觉前服用则更有利于睡眠。

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