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骨关节科
如何缓解缺钙引起的关节痛
提问时间:2024-05-09 15:03
|
1人回答
|
67次阅读
关节痛
缓解
缺钙
问题描述:
如何缓解缺钙引起的关节痛
全部回答
共
1
条回答
张萌萌
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-05-09 15:07
想要缓解因为缺钙引起的关节疼痛,除了可以补充钙物质之外,同时还应当注意饮食,适当的晒太阳。缺钙不仅会影响到人体的身体发育,同时也会影响到骨质,而出现关节部位疼痛。对于缺钙程度比较严重的患者,需要及时注意补充钙物质,比如维生素d、葡萄糖酸钙,以达到快速补钙缓解疼痛的目的。饮食补充钙物质的效果也是不错的,可以在日常饮食上多摄入一些牛奶、瘦肉之类的高钙食物,并且在平时应适当外出运动晒晒太阳,这样都能够达到良好的补钙目的,并且还可以提高人体的体质。
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