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近视眼怎么治

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近视眼怎么治

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
一、吃含钙食物。钙缺乏是造成视力发育不良和近视眼的主要原因之一。含钙食物有:牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨、动物肝脏、蛋黄、富含维D的绿色蔬菜等。二、吃含铬食物。铬在眼球发育过程中起保持渗透压平衡的作用,儿童每天约需50?200微克铬。含铬食物有:谷类、肉类、乳酪类及蛋黄等。三、硬质食物。增加咀吃力的频率和力度,增强面部肌肉的力量和眼部肌肉力量,避免近视眼。这类食物有:胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。

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