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开合跳膝伤怎么办？

提问时间：2022-06-06 20:43 | 1人回答 | 43次阅读

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开合跳膝伤怎么办？

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共1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-06 21:01

还做了开合跳以后引起的膝盖受伤了，首先要停止运动，开合跳运动后出现膝盖疼痛，要休息一个星期左右，膝关节软骨得到恢复以后疼痛也是可以自愈的。也可以每天加强膝关节周围肌肉的力量训练。

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如果长期运动的话，有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的，一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话，更显出阳刚之美的，所以说不建议做相关具体治疗的。

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