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祛痘有哪些生活习惯?

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祛痘痘要有哪些生活习惯

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
1、每天一便。坚持养成良好的习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下2、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。3、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的油污。4、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。5、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。6、床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。

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