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骨科
腰间盘突出的正确睡姿
提问时间:2024-04-01 06:07
|
1人回答
|
63次阅读
腰间盘突出
问题描述:
腰间盘突出的正确睡姿
全部回答
共
1
条回答
魏以桢
中国医学科学院阜外医院
副主任医师
回答时间:2024-04-01 06:20
如果选择侧卧位一定要在两腿之间放一个枕头。腰间盘突出的患者在睡觉的时候,如果是平躺着,一定要在双侧膝关节的下方垫一个枕头。这样做可以有效地放松局部的肌肉,减轻肌肉的张力和神经的张力。
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