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孩子跳绳帮助增高什么时候最佳时间

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孩子跳绳帮助增高什么时候最佳时间

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
一般情况下建议孩子早晨起床之后跳绳有助于身高的增长,因为在早上起床以后,体内的生长激素通常处于比较高的水平,这个时候适当的调整能够有效地促进骨骼生长,能够促进身高的增长,所以在早晨起床之后可以跳绳半个小时,另外还可以做其他的弹跳运动。

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