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经常性发呆乱想注意力不集中怎么办

提问时间：2022-09-16 18:49 | 1人回答 | 77次阅读

注意力发呆

问题描述：

经常性发呆乱想注意力不集中怎么办

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共1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-09-16 19:03

有可能是晚上休息没有休息好，或者是在白天过于劳累所引起的，在这个年纪注意力不集中是很正常的事情，可以多做一些让注意力集中的事情。比如下围棋等都可以。还可以多吃一些核桃，坚果类的食物，对于记忆力是很有帮助的。一定要早睡早起，每天要睡够八个小时。

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其它精选问题

推荐对光敏感是神经衰弱吗 2024-05-03 18:28

如果突然出现对光敏感的现象，那么有可能是神经衰弱引起的建议，还是要引起一定的重视，可以到正规医院精神科进行就诊治疗，如果确定是神经衰弱的话，那么一般可以口服一些抗抑郁类的药物进行治疗，如果病情比较严重，也可以进行积极的心理辅导治疗。在治疗期间建议患者平时要注意身体的护理，不要去一些有强光照射的地方。

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