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想到大便又拉不出来

提问时间：2022-06-19 08:50 | 1人回答 | 57次阅读

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想到大便又拉不出来

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-19 09:04

典型的里急后重，建议：1.多吃些粗纤维食物，如红薯、燕麦等2.多吃新鲜的水果、蔬菜3.多运动，促进肠蠕动，利于大便的排出4.保持心情舒畅,不必太过焦虑

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