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高血压低压偏高怎么办

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高血压低压偏高怎么办

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
首先来明确一下血压增高有几种类型,一种是高压低压都高,高压低压都是超过140/90毫米汞柱的;还有一种是单纯收缩期高血压,这是多见于老年人;还有一种人是单纯舒张期高血压,就是这样多见于年轻人,体质比较胖的,就是现在一些白领的这些孩子们,然后舒张压增高,其实就是舒张压,主要是大动脉的弹性来决定它的舒张压。那就是血管的弹性就老是较着劲,但是在这较着劲它没有舒张,所以就是第一个这种比较胖的人,年轻人比较多见,胖的人;第二个爱吃,问口味的就爱吃咸的,体重值是比较高,爱吃咸的。另外也就比如夜间问有没有打呼噜,我们说的osars综合征的病人,夜间缺氧的病人,osars系统的激活,然后这种肾素血管紧张素的这种分泌的增加,会舒张压使增高,怎么降低,这样的病人就第一个就是让病人走路,一定要走起来,一天1万步,再一个减肥,这会明显看到好的一个降舒张压的效果。

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孕后期身体臃肿,许多孕妇患高血压后情绪不佳,会在一定程度上使血压更高,松懈心情,多歇息,少劳累。饮食要清淡,低盐饮食,适当的实施体育锻炼,同时应按时规律口服降压药物救治使血压保持在正常水平,防止子痫的再次发生。多吃蔬菜水果,多户外锻炼身体。

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