刘长生
浙医二院
副主任医师
属于糖尿病引发的偏沮患者不能吃蜂蜜。非糖尿病引发的偏沮患者，忌吃油腻、生冷的食物，还有咖啡、可乐等咖啡因含量高的刺激性饮料，以及花椒、姜蒜等发物。蜂蜜不属于忌食食物。蜂蜜富含营养，能改善血液循环、提高人体的免疫力、改善失眠、润肠通便，适量服用蜂蜜对偏沮患者的健康有好处。食用蜂蜜可以直接吃新鲜蜂蜜，用温水将蜂蜜化开，不能使用开水或高温煮蜂蜜水。高温会破坏蜂蜜的物质结构，使蜂蜜营养价值下降。食用蜂蜜时间最好在饭前1.5小时或饭后2~3个小时，在睡前可以少量服用蜂蜜改善睡眠。蜂蜜可以促进消化，但使用蜂蜜过多会导致腹泻。
