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感冒了可不可以吃三文鱼刺身?

提问时间：2022-12-07 15:03 | 1人回答 | 75次阅读

感冒了感冒

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感冒了可不可以吃三文鱼刺身?

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-12-07 15:20

大多数的感冒一般都是由于寒凉引起的。感冒期间，应该吃清淡一点的食物，不要吃一些辛辣油腻刺激的食物。感冒期间吃鱼肉这样蛋白质含量高的食物，会导致体内的热量增加，不利于感冒的恢复，所以感冒期间最好不要吃三文鱼刺身。感冒的期间，可以多喝喝热粥，有利于身体出汗散热，祛风散寒，能够帮助感冒的恢复。且喝粥方便胃，肠消化系统吸收，对于因感冒后产生的食欲不振很有帮助。感冒期间要保持良好的个人卫生习惯，不去拥挤的公共场所，以防交叉感染。

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