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减肥
为什么21天减肥要断食三天?
提问时间:2022-06-17 21:42
|
1人回答
|
66次阅读
减肥
断食
问题描述:
为什么21天减肥要断食三天?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-17 21:53
21天减肥法断食三天,这种方式不太科学,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实验,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐每餐主食不要超过100克。
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