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晚上总睡不着觉怎办？

提问时间：2023-10-16 17:37 | 1人回答 | 79次阅读

问题描述：

不知是心理压力太大，还是身体出了点状况，无伦怎样都没稳定，因为睡不着，所以也就培训，他想偿试几下其他方法，但都没稳定。，所以想问晚上总睡不着觉怎办?，有什么好方信?

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共1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-10-16 18:07

如果有太大的心理压力，这种情况容易引来睡不着，如果是在神经衰弱的情况下专心工作，这种情况容易引发身体虚弱，可以引来这种强烈的失眠多梦头晕，头昏症状，必须要及时的实施仔细检查，是不是神经衰弱，思虑过度，首先需要有留意不能够思虑过度，可以口服镇静催眠药

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