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什么坏习惯引发了乳腺增生

提问时间：2022-12-30 12:11 | 1人回答 | 72次阅读

乳腺增生乳腺

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什么坏习惯引发了乳腺增生

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张明利

张明利河南省中医药研究院主任医师回答时间：2022-12-30 12:21

乳腺增生病变的发生和患者身体内分泌紊乱相关，特别是患者雌激素分泌旺盛，导致乳腺增生病变出现。因此，可以引起内分泌紊乱的不良生活习惯，都可能导致雌激素分泌水平发生变化，导致患者乳腺增生病变发生，例如不规律作息、喜欢熬夜、精神紧张、压力大、情绪波动明显、脾气暴躁易怒或者心情抑郁、喜欢抽烟饮酒、喜欢吃一些刺激性食物、有经常服用避孕药的习惯等，都可能导致患者发病。所以，对于女性群体一定要尽量避免上述不良生活习惯，减轻对乳腺的刺激，降低乳腺增生病变发生几率。

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感冒在清淡的同时，建议患者多吃一些水果，它里面的营养含量是很多的，还可以选择些有维生素的，梨，葡萄，菠萝等效果都是较好的，注意别吃刺激性、辛辣油腻的食物，避免吃辣椒、火锅、煎肉、花椒的这类食物，患者要选择好消化高蛋白的食物，像牛奶、鸡蛋、鱼都是可以补充的，正确饮食的时候要把营养增加，提升体质让病情恢复。

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