我晚上老失眠怎么回事

提问时间：2022-08-11 22:35 | 1人回答 | 60次阅读

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我晚上老失眠怎么回事

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-08-11 22:52

晚上经常失眠，可能是由于精神压力过大，或者是脑部神经疾病引起来的，这个时候可以在医生的指导下吃一些营养神经的药物，或者是吃一些辅助睡眠的药物，失眠的时候也可以进行适当的头部按摩，或者是听一些舒缓的音乐，喝一杯热牛奶都有助于缓解失眠。以上是我的回答，希望对你有帮助。

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