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经常失眠可吃天麻吗

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经常失眠可吃天麻吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
单味的用天麻对睡觉深度的医治实际效果甚微,需配伍其他药品一起用,实际效果能力最大表现。提议您注重减少大脑兴奋形态,睡前做体操适当放松,防止服食兴奋饮料,如咖啡、浓茶等。

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