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腰间盘轻度突出休息多久

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腰间盘轻度突出休息多久

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
腰间盘轻度突出一般需要休养两周左右,最好可以进行绝对的卧床休息,可以有效的减少腰部的负重,可以缓解病情症状。休养过后需要进行康复功能锻炼,加强腰背部的肌肉力量,可以有利于病情的恢复。可以多做拱桥,飞燕运动,多进行游泳锻炼,也可以在治疗师指导下进行腰背部的运动功能锻炼,以及作业疗法治疗。

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