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腰间盘轻度突出休息多久

提问时间：2022-09-19 21:55 | 1人回答 | 51次阅读

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腰间盘轻度突出休息多久

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-19 22:11

腰间盘轻度突出一般需要休养两周左右，最好可以进行绝对的卧床休息，可以有效的减少腰部的负重，可以缓解病情症状。休养过后需要进行康复功能锻炼，加强腰背部的肌肉力量，可以有利于病情的恢复。可以多做拱桥，飞燕运动，多进行游泳锻炼，也可以在治疗师指导下进行腰背部的运动功能锻炼，以及作业疗法治疗。

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