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早孕期间吃什么最有营养？

提问时间：2022-07-04 09:26 | 1人回答 | 48次阅读

早孕孕期营养

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早孕期间吃什么最有营养？

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陈建豪

陈建豪河北省中医院副主任医师回答时间：2022-07-04 09:45

早孕期间可以吃一些清淡的易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等;还要多吃一些富含维生素新鲜的水果蔬菜，如生菜、猕猴桃、黄瓜、西红柿等。多吃一些含碘的食物，促进宝宝大脑的发育。

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