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怎么能不让孕妇有产后抑郁症

提问时间：2022-09-30 11:38 | 1人回答 | 73次阅读

产后抑郁症产后抑郁抑郁症

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怎么能不让孕妇有产后抑郁症

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-09-30 11:49

要想预防产后抑郁症的话，要及时的调节自己的情绪，缓解自己的一些压力，比如做一些自己喜欢的兴趣爱好，坚持一些适当的体育锻炼，平时可以听一些放松的音乐，平时家人也应该注意沟通说话以及做事方式，避免对孕妇产生太大的精神刺激

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情感方面障碍，情感淡漠，对家人不关心，冷漠，对工作学习要求减退，还有的情感倒错，内心体验和情感反应的倒错，例如，内心很开心，却表现十分痛苦。妄想，最常见的就是被害妄想和关系妄想，例如，怀疑别人的言行都是针对他的，有人要跟踪甚至陷害他和他的家人等。幻觉和妄想，最常见的幻觉就是幻听，凭空听到有人和他说话，或命令他。

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