维生素e每天吃多少,吃多长时候,能不能连续吃几个月
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问题描述：
维生素e每天吃多少,吃多长时候,能不能连续吃几个月
武恩翠
临汾市人民医院
主任技师
一般来说,营养学家建议每天摄取VE在400国际单位以内,或者10——100毫克.如果单剂量过大,就要在医师指导下用药.长期大量VE(一日量400——800毫克)可能会引起一些中毒反应,譬如恶心,呕吐,腹泻,有时会自觉眩晕,头痛,还会引发皮肤皲裂,唇炎,口角炎,胃肠功能紊乱来症状.超量服用(一日量大于800毫克),个别人会发生出血倾向,免疫力下降,月经异常(譬如闭经或者月经过多),性功能紊乱等,并可引起血检查性静脉炎或栓塞的危险.看您服用维生素E是为了什么,如果是医生开的药,建议您在医生指导用量下服用.自己不要盲目的过量服用,避免引起不良后果.
