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孩子成长需要补充什么?

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孩子成长需要补充什么?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
孩子想要增高的话,需要多吃一些含钙量高的食物,比如说可以多吃鱼虾,海鲜,豆制品和新鲜的水果蔬菜,这些食物可以帮助孩子增高,除此之外孩子一定要保证睡眠时间,晚上不要熬夜,还要多做跳绳动作。

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