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怎么吃可以预防脂肪肝

提问时间：2022-07-09 11:26 | 1人回答 | 69次阅读

脂肪肝脂肪

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怎么吃可以预防脂肪肝

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-07-09 11:37

一般情况下应采取科学合理的饮食方式，可以有效的预防脂肪肝症状，在平时也要避免高脂肪高热量的食物，要多食用一些易于消化性的食品，三餐保持良好的规律，避免暴饮暴食，多食用一些含纤维素较高的新鲜蔬菜和水果，多做一些体育活动。

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如果胆囊结石相对较大，可表现为右上腹胀痛和不适。如果结石相对较小，在饱餐一顿后、吃油腻食物后或改变体位时，结石会堵塞胆囊管，从而引起胆绞痛。可通过口服具有抗炎和利胆作用的药物进行治疗，必要时可进行腹腔镜胆囊切除术。胆囊结石的典型表现是引起右上腹部的疼痛，并向右肩背部放射痛，有的还是可以出现黄疸，高热等症状。胆囊结石与平时的饮食习惯有密切的关系，在长期进食高脂肪食物的人群中发病率比较高，在老年人中的发病率也比较高。平时要清淡饮食，避免辛辣以及油腻食物刺激。

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