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天热吹空调如何防止感冒

提问时间：2023-12-11 09:26 | 1人回答 | 43次阅读

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天热吹空调如何防止感冒

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朱振国

朱振国鹤岗市人民医院副主任医师回答时间：2023-12-11 09:43

天热吹空调预防感冒应注意以下几方面：1.空调温度不要调得过低，以26~28℃为宜，因为过高的室内室外温差会造成机体调节功能紊乱，从而出现感冒。2.不要持续待在空调房中，应定时做好房间的通风，保持室内空气清洁，因为密闭的空调环境容易滋生细菌、病毒、支原体、衣原体等病原体，长时间待在空调房中也就容易感染。3.加强体育锻炼，增加机体抵抗力。4.保证空调房内合适的湿度，湿度过高或过低均增加了感冒的发生率。

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