虚寒体质的症状有哪些？

提问时间：2022-05-05 18:09 | 1人回答 | 51次阅读

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女性，33岁，我体质虚寒，有时腹部有点疼痛，但不是很强烈，体质虚寒的现象是什么？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-05 18:11

虚寒体质的主要症状是面色苍白、关节疼痛、身体不适、懒惰、腰、腹、四肢常感凉、大便稀疏、排尿长。即使在夏天，他们也不喜欢打开空调。可口服中成药调理。吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑真菌、羊肉、韭菜等具有补肾作用的食物，积极参加户外体育锻炼，增强体质。

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