健康知道

查疾病找医生找医院

买球赛官方官网 > 内科 > 神经内科

心烦意乱怎么办如何调整自己

提问时间：2022-06-21 15:53 | 1人回答 | 83次阅读

问题描述：

心烦意乱怎么办如何调整自己

全部回答
共1条回答

朱欣佚

朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2022-06-21 16:08

病情您的现象考虑是更年期病症女性更年期综合征：系指妇女在围卵巢功能衰退期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或损失，致使雌激素水平降低所引发的以动物神经功能紊乱新陈代谢阻碍为主的一系列症候群。

上一个：心慌头晕恶心想吐是怎么回事下一个：小孩睡觉全身颤抖是什么原因

其它精选问题

推荐孕27周严重失眠怎么办 2024-04-26 15:52

孕27周出现严重失眠可能是由于孕妇精神过度紧张、工作压力大、体内激素水平变化导致。孕期出现失眠其实是一种常见现象，可以采取一些方法进行缓解：1.调整一下自己的睡姿，采用最舒适的睡姿，更换一个更舒适的枕头等，促进睡眠的改善。2.在睡前可以用热水泡脚，喝一杯热牛奶，避免心情过度紧张和精神的焦虑。3.要调整作息，注意作息的规律，避免晚上不睡、白天不醒的情况，避免过度劳累。平时可以进行一些简单的户外活动，比如散步等。4.尽量避免食用一些提神醒脑的食物，比如咖啡、浓茶等。多吃蔬菜、水果，保持饮食的均衡。

相关阅读精选

心烦意乱怎么办？五种蔬菜汁可以帮助你

女性营养饮食 心烦意乱怎么办？五种蔬菜汁可以帮助你

很多现代人生活忙碌，夏天以来很热，经常处于烦躁的状态，随时随地都想发脾气，工作效率也下降了。其实城市白领要平静下来，补充适量的蔬菜很重要，以下5种蔬菜汁可能会帮助你。桑莓汁适量的草莓和桑葚去蒂洗净，放入搅拌机，加水和酸奶搅拌即可。菠萝西瓜汁准备菠萝一片约20克，黄西瓜350克，苹果一片，开水50毫升。菠萝和西

#心烦 #蔬菜

2021-08-01

肾虚心烦意乱如何补肾养肾

女性部位保健 肾虚心烦意乱如何补肾养肾

女性肾虚易引起手脚冰凉、腰膝酸软、出汗等症状。如果它被允许发展，它会对女性的身体产生很大影响。女性如何保护肾脏？中医认为，女性应该有利用中药补肾缓解症状的效果。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种。女性特殊的生理结构、生理日、妊娠、更年期等原因会导致女性肾虚的症状。肾的精、气、阴、阳虚衰弱不足，即称为肾虚，肾

#肾虚 #心烦 #补肾 #养肾

2021-08-12

心烦易怒是上火了？夏天清火可以吃这些食物

四季养生 心烦易怒是上火了？夏天清火可以吃这些食物

春天阳气很旺盛，即将到来的夏天延续了春天的阳气，所以人们也就很容易上火了。上火了却不知道要怎么下火，让人很懊恼。那么，上火的症状有什么呢？夏天清火的食物又有什么呢？常见上火症状心肺胃肝肾都无法逃心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦

#心烦 #易怒 #上火 #上火了 #食物

2022-03-25

心烦易怒是上火了？夏天清火可以吃这些食物

四季养生 心烦易怒是上火了？夏天清火可以吃这些食物

春天阳气很旺盛，即将到来的夏天延续了春天的阳气，所以人们也就很容易上火了。上火了却不知道要怎么下火，让人很懊恼。那么，上火的症状有什么呢？夏天清火的食物又有什么呢？常见上火症状心肺胃肝肾都无法逃心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦

#心烦 #易怒 #上火 #上火了 #食物

2022-03-25

夏热心烦应该吃什么？这10种滋补降火食物

营养饮食 夏热心烦应该吃什么？这10种滋补降火食物

夏季养生要注重精神的调养，做到心静自然凉的心态可以达到养生的目的，另外在饮食上也要注意，多吃一些具有滋补、降火功效的食物，保证身体的健康，让你轻松健康度过这个夏天。茯苓茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏

#心烦 #滋补 #降火 #食物

2022-04-01

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

心烦-相关问题

用药指导

冠心病患者不要自己乱调药冠心病的用药原则是什么？ 2022-10-01

宫寒如何自己调理呢宫寒吃什么药调理较好 2022-12-09

失眠别乱吃安眠药了面对失眠自我调整很重要 2022-09-20

心烦气躁失眠怎么办 2024-02-28

胚宝胶囊(康德)的说明书内容胚宝胶囊的主要成分是什么 2023-09-02

异维a酸红霉素凝胶效果怎么样异维a酸红霉素凝胶可以去痘印吗 2023-09-14

香菊颗粒（毕通）孕妇可以吃吗香菊颗粒是治疗什么病的 2023-09-21

环孢素软胶囊能长期服用吗环孢素软胶囊的功效是什么 2023-10-13

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

完美世界竞技平台-官方对战平台 | 宝威体育 | 明博体育 | 江南官方网站 | 澳门尼威斯人官网 | u球体育（中国）股份有限公司 | 7星体育-（中国）股份有限公司 | 星空官方网站（中国）有限公司官网 | 银河网络游戏平台（中国）有限公司 |