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怎样才能抵抗抑郁？

提问时间：2022-09-16 14:54 | 1人回答 | 94次阅读

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怎样才能抵抗抑郁？

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共1条回答

兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-16 15:12

是的，你如果目前有了很严重的轻生念头，这个说明你的抑郁程度也比较重了，对于这个情况，你还是和你丈夫沟通的不到位，你可以表达一下你目前的压力状态，取得他的理解，他才能够帮你分担，另外就是你自己也应该考虑充分的休个假，好好的放松一下，调整一下，最好是去心理科看一下。

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#抑郁 #食物 #抑郁症

2022-05-09

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