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男人为什么总是觉得那么累

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男人为什么总是觉得那么累

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
根据您的情况看应该是属于神经衰弱引起的.平时应合理安排自己的生活.其中包括:应养成起居有定时,生活有规律,工作学习有计划,保持劳逸结合,有张有弛的生活习惯,改变过去的不良习惯.如适当参加体育锻炼,学习书画以陶冶情操,戒烟,酒,参加轻微的体力劳动等等.保持正常的适度紧张,对提高学习和工作效率是必要的,是有利于早日恢复健康的.长期休息,生活缺乏目标,对健康是不利的.

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注意补充适当的蛋白质、脂类等,建议手术后以流质、半流质为早期的饮食,两到三天后可以恢复正常的饮食,通过这些治疗一般都会很快的进行恢复。睾丸扭转多数患者是青春期发育期间的孩子,在生长发育过程中,发育异常,剧烈运动后导致的,主要表现是睾丸剧烈疼痛、睾丸肿大、睾丸呈横位。多吃有营养,富含维生素和高蛋白质食物,像鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等,保证营养充足,发育正常。应该多喝水,补充人体必需的水分,改善血液循环,促进炎症的代谢。

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