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高血压能吃红薯吗?

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高血压能吃红薯吗?

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王莉
王莉 上海市口腔病防治院 主任医师
老年性高血压是指年龄大于65岁,血压值持续或非同日3次以上超过标准血压诊断标准,即收缩压≥140mmHg(18.6kPa)和(或)舒张压≥90mmHg(12kPa)者。大多数高血压患者发病缓慢,临床上无明显体征,如果不及时控制血压,很容易导致心脑血管疾病,患者要引起重视。高血压患者可以吃红薯,红薯是一种营养齐全而丰富的粗纤维食物,不会使患者的血压升高。红薯富含蛋白质、维生素及各种微量元素。患者平时要减少钠盐摄入,禁烟酒,保持心情平和。

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想要仔细检查高血压的问题,需要有去心血管内科,血压的高低一般受许多因素的干扰,比如说精神紧张,睡眠不好,剧烈运动等等,所以在测定血压之前最好先歇息十分钟,始终保持平静的状态再实施测定,如果诊断是高血压,需要有动用降压药物实施救治,同时要互相配合低盐低脂的饮食,足量活动。

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