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骨质疏松吃什么补得快

提问时间：2023-06-29 11:18 | 1人回答 | 68次阅读

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骨质疏松吃什么补得快

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亢晓冬

亢晓冬临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-06-29 11:29

骨质疏松症患者吃钙片相对于吃高钙食物来说效果会更快一些，常用的钙片有碳酸钙、葡萄糖酸钙等。此外，适当增加牛奶、奶制品等高钙食物的摄入，对于缓解骨质疏松也有一定的帮助。建议骨质疏松患者积极的去医院就诊，尽早接受正规的检查和治疗，避免滥用药物而耽误病情。此外，骨质疏松患者一定要注意多休息，避免长期从事重体力劳动，可以多晒晒太阳等。

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