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尿酸高可以吃酸笋吗

提问时间：2022-05-19 23:06 | 1人回答 | 52次阅读

尿酸高尿酸

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尿酸高可以吃酸笋吗

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朱欣佚

朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2022-05-19 23:10

尿酸高可以适量食用酸笋。尿酸高的，从饮食上主要限制高嘌呤食物摄入。一般指嘌呤含量每100g食物中>150mg，包括内脏，如猪肝、猪心、猪肺、猪肚、猪肠、鸡心、鸡肝、鸡内金、鸭肠。还有海鲜，包括壳和蛤蜊。还包括啤酒、白酒、黄酒和碳酸饮料。

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降尿酸水果排名第一的是樱桃。樱桃是一种富含花青素的水果，具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种功效，可以促进血液循环，推动尿酸排泄，减轻痛风症状。除了樱桃外，日常生活中还有许多水果可以降尿酸，例如猕猴桃、番茄、苹果、葡萄等。

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