晚上睡不着白天不瞌睡是怎么回事

提问时间：2022-05-13 22:22 | 1人回答 | 43次阅读

睡不着

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晚上睡不着白天不瞌睡是怎么回事

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-13 22:25

睡眠深度与高精力压力、压力和焦虑相关，可作用正常睡觉并造成入睡困难。首先，我们要常调整生活习惯，防止熬夜，白天多做户外活动，晚饭后不要长时候看手机，散步，听音乐，这有助于改善睡觉。

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推荐怀孕打哈欠肚子像被踢正常吗？ 2024-04-26 12:05

孕中期以后就是可能会出现胎动，刚开始的时候不是很明确，随着孕周的增加胎动也逐渐能明显有规律，这是正常的生理现象，有些时候幅度大就像被踢的感觉，所以不用太紧张，怀孕以后需要建卡定期产检，如果有异常情况，比如说胎动异常腹痛，阴道流血流液等，需要及时到医院就诊。

神经内科 小孩有癫痫睡不着怎么办

小孩有癫痫睡不着，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。建议家长及时带小孩到医院就诊，并在医生指导下选择合适的治疗方式。1、一般治疗：如果小孩癫痫发作时，出现身体抽搐的情况，此时可以将小孩的衣领和腰带解开，避免影响呼吸。同时，还需要注意安抚小孩的情绪，避免过度紧张，以免导致病情加重；2、

#小孩 #癫痫 #睡不着

2024-04-24

心理健康科 醒了睡不着是抑郁症前兆吗

醒了睡不着可能是抑郁症前兆，也有可能是环境因素、精神压力大等原因导致的。一、是如果患者在睡觉之前喝了咖啡或者浓茶等刺激性饮品，可能会使大脑神经处于兴奋状态，从而出现醒了睡不着的情况。此时属于正常的生理现象，并不需要特殊治疗，在日常生活中要避免喝刺激性的饮品。如果长期受到应激事件的影响，比如亲人去世、

#睡不着 #抑郁 #抑郁症

2024-04-20

神经内科 孩子鼻炎，经常睡不着觉

孩子鼻炎，经常睡不着觉可能是由于鼻塞、鼻痒等不适症状导致的。建议家长及时带孩子到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。一、原因1.鼻塞：如果孩子的病情比较严重，可能会出现持续性鼻塞的情况，从而影响正常的呼吸，甚至会出现张口呼吸的现象，所以会经常睡不着觉。2.鼻痒：如果患者的病情得不到有效控制，还会诱发过

#鼻炎 #睡不着

2024-04-19

心理健康科 抑郁症睡不着觉吃什么药好

抑郁症患者出现失眠症状时，可以遵医嘱服用镇静催眠类药物、抗抑郁类药物、抗精神病类药物等进行治疗。建议在医生指导下用药，避免自行盲目服药。一、镇静催眠类药物1.苯二氮?类：如劳拉西泮片、阿普唑仑片等，此类药物具有中枢性肌肉松弛作用，可缩短入睡时间，延长睡眠持续时间；2.巴比妥类：如艾司唑仑片、氯硝西泮片等，

#抑郁 #抑郁症 #睡不着 #吃什么药

2024-04-17

耳鼻喉科 中耳炎疼得睡不着如何止痛

如果出现疼痛难忍的情况，可以采取一般治疗、药物治疗等方法进行缓解。若症状持续不能改善或加重，则建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。1、一般治疗：患者应避免用力擤鼻涕和咳嗽，并且要保持外耳道清洁干燥，防止感染扩散到其他部位。还应注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果以及高蛋白食物补充营养；2、药物治疗

#中耳炎 #睡不着

2024-04-10

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