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亚健康
严重失眠,有时整晚睡不着,该怎么办?
提问时间:2022-05-12 09:55
|
1人回答
|
53次阅读
睡不着
失眠
问题描述:
严重失眠,有时候整晚睡不着,应该怎么办呢?日常中怎么保养?请医生告诉我。
全部回答
共
1
条回答
陈绍翰
洛阳市第二人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-12 09:57
从你说的情况来看,你目前的睡眠质量是非常差的,可以考虑服用解郁安神方面的药物进行调理。如果最近精神压力比较大的话,建议到心理咨询科接受心理辅导。
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