练车后腰痛怎么回事？

提问时间：2022-07-10 07:32 | 1人回答 | 30次阅读

腰痛

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练车后腰痛怎么回事？

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程雷山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2022-07-10 07:46

练车后出现有腰痛的情况，主要是因为练车时间过久，长时间的久坐，导致出现有腰肌的损伤，或者是本身就有一定的腰椎的异常病变。目前主要是注意暂时休息，同时可以配合局部的按摩，配合外用一些消炎止痛的药膏等进行局部的贴敷。

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如脚部肿胀是由于外伤引起的，这种情况可能会伴有韧带的拉伤，建议患者通过石膏托进行固定。时间一般为三周左右，固定期间可以口服消炎镇痛药及中成药活血化瘀、消肿止疼，治疗饮食方面可以多吃富含优质蛋白质多的食物可以很好的促进组织修复。

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