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造成脂肪肝的原因是什么

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造成脂肪肝的原因是什么

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
造成脂肪肝,多是由于过度肥胖或者大鱼大肉暴饮暴食,以及长期熬夜过度饮酒所引起的可能性比较大,平时在日常生活中还需要注意严格的控制饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,以绿色的粗纤维食物为主,同时还需要注意严格的控制体重,适当的进行体育锻炼,增加运动量也能够有效的缓解脂肪肝。

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如果脂肪肝的患者有合并胆固醇高,那不能吃一些高脂肪、高胆固醇的食物,比如一些油炸、油腻的食物,此外肥肉也是含有较高的脂肪,另外一些辛辣、刺激的食物,咖啡、奶茶其热量很高,也是建议减少服用的。

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