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18岁的男孩只有165岁,能长高吗?

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18岁的男孩只有165岁,能长高吗?

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周小凤
周小凤 首都医科大学宣武医院 副主任医师
身高和遗传、营养、运动等因素有关系,你还处于青春期,还是有长高空间的,不要沮丧,要积极补充营养。日常可以适当的增加运动量,同时在饮食上也应该注意。建议你可以去做个骨骺线检查,如果骨骺线即将闭合,那么可以在短期内使用生长激素,帮助自己长高。平时多吃含有高蛋白、维生素类的食物,多参加体育运动。

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婴儿缺锌性贫血需及时补充含铁和含锌的口服剂或者口服药,可通过服用葡萄糖酸钙口服液、钙锌口服液来补充体内的锌元素。同时,也要注意对患儿进行钙元素的补充,可服用钙剂和维生素D。对于缺锌情况较轻的患儿,可采用食补的方法来进行锌的补充。多食用富含锌元素的食物,猪肝、鱼、蛋这些食物可有效的帮助患儿进行锌元素的吸收。缺锌主要是因为儿童过少食用动物性食物和经常食用精细加工的食物,加上儿童发育速度快,对锌营养的需求量较高。可在平日的饮食上进行调整,促进儿童进行锌元素的吸收。

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