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中老年顽固性便秘怎么办？

提问时间：2022-12-29 22:07 | 1人回答 | 46次阅读

便秘怎么办便秘

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中老年顽固性便秘怎么办？

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刘磊河南中医学院一附院副主任医师回答时间：2022-12-29 22:22

平时要注意多饮水，保持饮水量2000毫升左右，多吃粗纤维的蔬菜水果，可以吃火龙果，还可以吃嚼起来有渣的老青菜，平时早晚可以喝含有益生菌的奶粉冲水喝，调节胃肠道。如果严重便秘的情况下可以短期内服用乳果糖，不建议长期使用，有依赖性。

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