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哺乳期木瓜怎么做下奶

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哺乳期木瓜怎么做下奶

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刘佳
刘佳 解放军总医院第五医学中心 主任医师
哺乳期想吃木瓜,可以做成木瓜粥,木瓜切成小块与小米熬在一块来吃木瓜粥,木瓜猪蹄汤,木瓜鲫鱼汤,银耳红糖炖木瓜等都是可以起下奶的作用,想要下奶,还要让宝宝多吸吮,母乳越吃越多,另外还要保持良好的心情。

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