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焦虑症惊恐障碍多吃什么食物?

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焦虑症惊恐障碍多吃什么食物?

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
焦虑症惊恐障碍在饮食上注意清淡营养,多吃一些含蛋白质丰富的食物,有助于身心保持精力充沛。提高大脑的专注力。多吃一些含钙的食物。对人体的健康乃至寿命都有影响。维生素是人体营养生长不可缺少的食物,所以要多吃水果。

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