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失眠20天了,打安定针都不能入睡,医院

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失眠20天了,打安定针都不能入睡,医院

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
病情 早晨睡觉深度,病患应当审视一下自己是不是有不良生活习惯,或是没有做到劳逸结合。假如病患是抽烟的人人士,则要注重室内空气的通畅,有前提能够选到室外抽烟的人,这样能力避免烟雾毒素滞留屋内,假如长时间要盯着电脑或是文件,则要适时休息一下眼睛,注重劳逸结合,预防头痛导致的睡觉深度。

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